Thérapie EMDR à Marseille
La thérapie EMDR : comment ça marche ?
Cette technique thérapeutique fut créée par la psychologue Francine Shapiro.
Cette thérapeute américaine a écrit le livre de référence « Des yeux pour guérir”.
Plus tard, l’EMDR fut popularisée en France, par le Dr ServanSchreïber
dans son livre « Guérir le stress et la dépression”.
Ainsi reconnue au départ pour ses effets remarquables sur le stress post traumatique,
cette méthode, adaptée aux besoins et au profil de chacun,
procure des résultats étonnants et probants.
Les étapes de la thérapie EMDR à Marseile
Parmi ces étapes, dans un premier temps, le praticien va dissocier émotion et souvenir.
L’objectif est alors de substituer l’association souvenir-émotion négative contre une croyance positive,
ceci en désactivant les mécanismes de défense ou de résistance.
De ce procédé, Francine Shapiro reconnaissait qu’il y avait des éléments inspirés de l’hypnose,
des sciences cognitives, de la sophrologie ou du comportementalisme, dans cette technique.
Puis, dans un second temps, le thérapeute “décontamine » l’émotion négative.
« Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce qu’il a été trop violent,
explique le psychiatre David Servan-Schreiber, les images, les sons
et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau,
prêts à se réactiver au moindre rappel du
traumatisme.
Les bienfaits de la thérapie EMDR
En conclusion, le mouvement oculaire débloque l’information traumatique
et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail,
un nettoyage du traumatisme psychologique en profondeur.
C’est pourquoi l’EMDR Constitue un accompagnement psychologique de premier ordre
pour le traitement de certains traumatismes, dépressions,
troubles du comportement alimentaire, phobies, crises d’angoisse …
Tarif Horaire séance individuelle EMDR : 70€
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