Randonnée créative à la Sainte Beaume
Tu as envie de te faire du bien et de respirer ?
Prendre du temps pour toi, ralentir, créer, t’émerveiller…
Je te propose des espaces pour te reconnecter à toi-même, soit lors d’atelier à mon cabinet, soit lors de randonnées créatives en forêt.
En cabinet ou en pleine nature, tu es invité.e à explorer, exprimer ta créativité en douceur: pastel, aquarelle, écriture, respiration, chant, yoga du son, temps de partage et de rencontre.
Lors des journées en forêt, la marche se mêle à la créativité, avec des pauses pour se déposer, ressentir, créer, échanger et savourer un déjeuner ensemble dans un cadre apaisant.
Deux formats pour te faire du bien
Une journée en petit groupe à Marseille
Format en Salle
Un espace pour explorer ta quête de vision dans une ambiance intime et créative.
Tu seras guidé à travers des outils variés : introspection, danse intuitive, art, écriture, échanges…
Durée : 2 heure
Lieu : Marseille, en salle
Prochaines dates : à venir
randonnée créative sainte-beaume
Format Randonnée
Un format nomade pour se reconnecter à soi en mouvement, au cœur de la nature.
La marche alterne avec des pauses guidées : introspection, partages, et moments créatifs dans la nature.
Durée : 1 journée de 10h à 17h
Lieu : Plan-d’Aups-Sainte-Baume
Tarif : 80 euros
Prochaines dates : 14/02 ; 22/03 ; 26/04; 17/05 ; 28/06 ; 05/07
Pourquoi choisir un atelier collectif ?
L’atelier collectif est une expérience puissante qui combine les bienfaits de l’introspection et du partage. Contrairement à un accompagnement individuel, il permet de :
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Se sentir soutenue et moins seul.e
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Oser davantage, porté.e par l’élan du groupe
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S’inspirer des autres et élargir sa vision
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Trouver des réponses en écho aux autres parcours
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Ramener de la légèreté et du souffle
Que tu sois en quête de clarté, de confiance ou de changements concrets dans ta vie, cet atelier en groupe t’aidera à avancer.
Mes outils et techniques
A qui s'adresse cet atelier ?
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À ceux qui ont envie de se sentir entourés et compris.
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À ceux qui veulent éclaircir leur vision tout en partageant.
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À ceux qui aiment apprendre des expériences des autres et partager les leurs.
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À ceux qui ont besoin d’un cadre bienveillant pour prendre conscience de leurs forces et de leurs ressources.
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À ceux qui veulent vivre un moment fun et puissant en groupe.
Après cet atelier, tu auras :
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Une meilleure compréhension de toi-même grâce aux échanges et aux exercices guidés.
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Des déclics et des prises de conscience.
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Un boost de motivation en voyant que d’autres traversent des défis similaires aux tiens et s’en sortent.
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Des outils concrets et pratiques pour appliquer les apprentissages dans ton quotidien.
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Intégrer un réseau de personnes en quête de partage.
Envie de faire vivre cet atelier à un proche ?
Parce que l’expérience est encore plus forte à plusieurs, offre à un proche l’opportunité de rejoindre un espace bienveillant et puissant, où il pourra avancer, se libérer et partager dans une belle dynamique collective.
Un cadeau riche en connexions et en énergie positive.
Questions / Réponses
Je réponds à toutes tes questions. Si tu as d’autres questions concernant cet accompagnement ou tu es prêt à rejoindre cet atelier, tu peux me contacter directement pour discuter ensemble de ta quête de vision.
Comment se déroule un atelier ?
Etape 1 – Accueil & Intention
Un moment pour se poser, se recentrer et définir l’énergie de l’atelier.
Etape 2 – Exploration des quêtes de vision
Chacune partage sa quête de vision.
Etape 3 – Expérimentation des outils
Exercices de développement personnel, introspection, danse intuitive, art, échange verbal, et des surprises…
Etape 4 – Échanges & Retours
Chacun peut exprimer ses ressentis et tirer des apprentissages des autres.
Dois-je partager mon histoire pendant l'atelier ?
C’est toi qui choisis ton niveau d’implication. L’écoute seule peut déjà être transformatrice, mais l’échange reste un levier puissant.
Combien de personnes participent à un atelier ?
Les groupes sont limités à un nombre restreint de participant.es pour favoriser des échanges de qualité et une atmosphère intime.
Comment être informée des prochaines dates ?
Contacte moi directement pour t’inscrire à la liste d’attente et être tenue au courant des prochains ateliers !