ta Coach de vie préférée
Gaëlle Marinier
pour Entreprises et Associations à marseille
Atelier Corps et Voix
Des ateliers sur-mesure pour renforcer la cohésion d’équipe en entreprise ou apporter du bien-être aux bénéficiaires de votre association.
Offrez une expérience unique à vos équipes
Vous souhaitez offrir à vos salariés, bénévoles ou bénéficiaires une expérience collective, puissante et engageante ? Découvrez les Ateliers Corps et Voix, un espace de reconnexion aux sensations, favorisant légèreté et joie.
Grâce à des exercices mêlant voix, mouvement, respiration et musique, ces ateliers permettent d’explorer l’expression de soi tout en renforçant le bien-être individuel et collectif.
Nos ateliers s’adaptent aux besoins de chaque groupe et visent plusieurs objectifs :
Amélioration de la confiance en soi et de l’affirmation personnelle
Renforcement de la cohésion d’équipe et de l’intelligence collective
Expression libre et créativité
Détente et bien-être par la respiration et la relaxation
Exploration du mouvement et de la voix comme outils d’ancrage et d’expression
Gestion du stress et des émotions.
Comment se déroule un atelier ?
Chaque session est construite dans un esprit bienveillant, ludique et participatif et dure 2 heures.
L’atelier se divise en plusieurs étapes :
Accueil et mise en disponibilité (échauffement corporel et vocal)
Exploration du mouvement et de la voix (exercices psycho-corporels)
Techniques de respiration et relaxation (pour un ancrage profond)
Expérimentations collectives et improvisations (cohésion et créativité)
Clôture et partage d’expérience
Mes outils et techniques
Travail vocal
Exploration de la voix, expression libre, vibrations sonores
Exercices psycho-corporels
Pour relâcher les tensions et favoriser la fluidité du mouvement
Respiration et relaxation
Techniques issues du yoga et de la sophrologie
Musique et rythme
Utilisation du son comme outil de connexion et d’harmonisation
Gaëlle Marinier
coach et formatrice
Je suis Gaëlle, coach et formatrice spécialisée dans le bien-être en entreprise. J’ai travaillé dans des structures variées, du MUCEM aux associations, en passant par des entreprises de différentes tailles. J’ai constaté combien le stress, le manque de lien et la surcharge mentale peuvent impacter les équipes et nuire à leur épanouissement. C’est pourquoi j’ai à cœur de proposer des accompagnements concrets, humains et bienveillants. Chaque entreprise a sa propre dynamique, et c’est avec écoute et précision que j’élabore des solutions adaptées à vos enjeux.
un atelier sur-mesure pour votre structure
Réserver un atelier corps et voix
Possibilité d’intervenir en entreprise et en association directement dans vos locaux ou dans un espace dédié.
Où ? En présentiel à Marseille et ses alentours.
Tarifs ? Sur devis, en fonction du nombre de participants et des besoins spécifiques.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour échanger et obtenir votre devis personnalisé !
Questions / Réponses
Je réponds à toutes vos questions. Si cette accompagnement vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter pour échanger et construire ensemble un atelier adapté à vos attentes !
Faut-il avoir une expérience en chant ou en danse ?
Non, ces ateliers sont ouverts à tous, sans pré-requis.
Combien de participants par session ?
Les ateliers peuvent accueillir des groupes de 6 à 20 personnes, selon l’espace disponible.
Peut-on organiser un atelier sur-mesure ?
Oui, j’adapte le contenu en fonction des besoins spécifiques de votre structure.
Quels sont les bénéfices concrets pour une entreprise ou une association ?
Un mieux-être général, une amélioration de la communication et un renforcement du lien entre les participants.
Gaëlle Marinier
Coach de vie et Art-thérapeute
0688380657