La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : transformer sa perception, transformer sa vie
La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une méthode de développement personnel et de communication née dans les années 1970.
Elle s’intéresse à la manière dont nous pensons, ressentons et agissons – et propose des outils concrets pour changer ce qui nous freine.
Une approche orientée vers les solutions
La PNL repose sur l’idée que nos fonctionnements ne sont pas figés : ils sont programmés, souvent inconsciemment, mais peuvent être reprogrammés.
Elle s’appuie sur :
le langage (verbal et non-verbal),
les stratégies mentales,
les ancrages sensoriels,
et la modélisation de comportements efficaces.
Pour quoi faire ?
La PNL est particulièrement utile pour :
sortir de schémas répétitifs ou de blocages émotionnels,
mieux communiquer,
gagner en clarté, confiance et motivation,
atteindre des objectifs personnels ou professionnels,
retrouver du choix dans ses réactions face à une situation.
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La PNL fait partie des outils que j’intègre à mes accompagnements, toujours de manière personnalisée, selon vos besoins et votre histoire.
Découvre comment je peux t’accompagner, à travers l’art-thérapie, la voix et le coaching, pour t’aider à vibrer à ta juste note.
