Qu’est-ce que la rando-thérapie ?
La rando-thérapie est une forme de thérapie en mouvement, qui se déroule en pleine nature. Elle associe les bienfaits de la marche consciente, de l’écoute intérieure, de la parole libératrice et du lien au vivant. En solo ou en groupe, c’est un chemin thérapeutique qui met le corps en mouvement pour débloquer ce qui stagne à l’intérieur.