L’atelier Corps et Voix est une expérience immersive qui te permet de te reconnecter à toi-même à travers le mouvement et la voix, sans avoir besoin de savoir chanter ni danser. L’essentiel est de te laisser aller, sans jugement, dans un espace bienveillant et sécurisant.

Cet atelier te permet de revenir dans ton corps, d’apaiser ton anxiété, de libérer ta colère et de te reconnecter à toi et aux autres. Chaque session, d’une durée de deux heures, commence par un temps de partage pour poser tes intentions. Ensuite, un échauffement doux prépare ton corps et ta voix à une exploration naturelle et libre.

Des exercices avec ta voix te seront proposés, car c’est une véritable exploration vocale et corporelle. Ces exercices t’aident à gagner en vitalité, calmer tes pensées négatives et retrouver un profond apaisement, aussi bien mental que physique. Que ce soit à travers des sons, des mouvements simples ou des improvisations, l’atelier t’offre la possibilité d’exprimer tes émotions et de te libérer des tensions accumulées.

En fin de séance, un moment de relaxation et d’échange te permet d’intégrer les sensations vécues. Cet atelier t’invite à explorer ton être, libérer tes émotions et retrouver une harmonie intérieure.